Escritura Terapéutica, ¿qué es y cómo puede ayudarnos? (I)

Crecimiento Personal, Escritura Terapeutica
Hoy en día todos sabemos escribir, y debería ser una acción sencilla. En la escuela aprendemos y se le da mucha importancia a la lecto-escritura desde el inicio. Aprendemos sobre gramatica, ortografía, puntuación, redacción, estructura del texto, nos obligan a leer libros que seguramente no nos interesan ni volveremos a ojear nunca más, y a hacer dictados y redacciones. El lenguaje escrito es la forma de comunicación más presente en todas las escuelas. Sin embargo nadie nos enseña que la forma en la que escribimos (tanto el QUË ESCRIBIMOS como el CÓMO LO HACEMOS) es un escaparate de nuestro yo más profundo y un espejo de nuestras emociones y sentimientos. Es, además, una gran herramienta de autoanálisis y de cambio personal. Mi interés en la escritura terapéutica nació hace poco,…
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¿Regalos o tesoros?

Crecimiento Personal, Escritura Terapeutica, Psicología Positiva
Ahora que es tiempo de regalos, te voy a proponer uno que no te va a costar dinero, pero te aseguro que es muy valioso y se recordará toda la vida. ¿Cuánto tiempo hace que no escribes a las personas que quieres? En el último cumpleaños de mi hija mayor su abuela le escribió una carta, manuscrita, por supuesto. Quizás en el momento Pilar no le dio la importancia que tiene, pero está en su caja de recuerdos (una que le compramos a cada una de nuestras hijas cuando nació y donde les guardamos tesoros para el futuro). Las muñecas y los juguetes se olvidan con el tiempo, la ropa quizás el mismo día. Pero esta carta seguro que la tendrá con ella toda la vida, y un cachito del…
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